Manusia & Kegelisahan

Kegelisahan

Pengertian dan penjelasan kegelisahan

Kegelisahan atau kecemasan adalah emosi yang ditandai dengan keadaan yang tidak menyenangkan dari kekacauan batin, sering kali disertai dengan perilaku gugup seperti mondar-mandir, keluhan somatik, dan perenungan. Kecemasan mencakup perasaan takut yang secara subyektif tidak menyenangkan atas kejadian yang diantisipasi.

Kecemasan adalah perasaan tidak nyaman dan khawatir, biasanya digeneralisasikan dan tidak fokus sebagai reaksi berlebihan terhadap situasi yang secara subyektif dilihat sebagai ancaman.  Hal ini sering kali disertai dengan ketegangan otot, kegelisahan, kelelahan, dan masalah konsentrasi. Kecemasan terkait erat dengan rasa takut, yang merupakan respons terhadap ancaman nyata atau yang dirasakan langsung; kecemasan melibatkan ekspektasi ancaman pada masa depan.Orang yang menghadapi kecemasan mungkin menarik diri dari situasi yang memicu kecemasan pada masa lalu.

Gangguan kecemasan berbeda dari ketakutan atau kecemasan normatif, kecemasan adalah ketakutan berlebihan atau bertahan melampaui periode normalnya. Hal ini berbeda dari ketakutan atau kecemasan sementara, seringkali dipicu oleh stres, dan berlangsung lebih lama (misalnya, biasanya berlangsung selama 6 bulan atau lebih), meskipun kriteria durasi dimaksudkan sebagai panduan umum dengan kelonggaran untuk beberapa derajat fleksibilitas dan terkadang lebih pendek durasinya pada anak-anak.

Perasaan cemas menurut sigmund freud ada 3
macam yaitu:
Kecemasan objektif/kegelisahan terapan :
kecemasan/kegelisahan karena sesuatu objek diluar individu.
Kecemasan noerotik (saraf) : kecemasan yang timbul akibat pengamatan tentang bahaya dari naluri.
Contihnya fobia, rasa gugup, rasa takut beradaptasi.
Kecemasan Moral : kecemasan akibat emosi diri sendiri atau struktur kepribadian contohnya perasaan si dengki, dendam, marah dan lain-lain.

Bentuk Kegelisahan
Keterasingan
Keterasingan berasal dari kata terasing, dan kata terasing berasal dari kata dasar asing.Kata asing berarti sendiri, tidak dikenal orang, sehingga kata terasing berarti tersisihkan dari pergaulan, terpisah dari yang lain atau terpencil.Keretasingan berarti hal-hal yang berkenaan dengan tersisihnya dari pergaulan terpencil atau terpisah dari yang lain.

Sebab-sebab keterasingan:
1. Perbuatan yang tidak dapat diterima oleh masyarakat.
Perbuatan itu antara lain : mencuri, bersikap angkuh, sombong atau kaku.
2. Sikap Rendah diri (Minder)
Sikap rendah diri menurut Alex Gunur adalah sikap kurang baik. Sikap ini menganggap atau merasa dirinya selalu tidak berharga atau tidak mampu dihadapan orang lain.
Cacat Fisik,Sosial ekonomi lemah,Pendidikan Rendah Perbuatan

Kesepian
Kesepian berasal dari kata sepi, artinya sunyi, lengang, tidak ramai, tidak ada orang atau tidak ada apa-apa kesepian adalah keadaan sepi atau hal sepi.
Frustasi merupakan salah satu penyebab kesepian, kesepian dan keterasingan serupa tapi tidak sama, namun keduanya terdapat hubungan. Beda antara keduanya hanya terletak pada sebab akibatnya.

Ketidakpastian
Ketidakpastian barasal dari kata tidak pasti artinya tidak menentu pikirannya, mendua atau apa yang dipikirkan tidak searah, kemana tujuannya tidak jelas, ketidakpatian akibat tidak konsentrasi, tidak konsentrasi akibat pikiran yang kacau.Sebab-sebab terjadinya ketidakpastian menurut Siti Meichat dalam buku kesehatan mental, yaitu:
Obsesi
Merupakan gejala neurosa jiwa karena adanya pikiran atau perasaan tertentu yang terus menerus. Pikiran itu biasanya yang tidak menyenanngkan atau sebab-sebabnya tidak diketahui oleh penderita.
Phoble
Merupakan rasa ketakutan yang tidak terkendali/tidak normal terhadap suatu hal atau kejadian, tanpa diketahui sebab-sebabnya Contoh : Acrophoble, Ochlophoble  

Kompulsi
Merupakan keragu-raguan yang sangat pada hal-hal yang telah dikerjakan sehingga ada dorongan-dorongan yang tidak disadari untuk selalu melakukan perbuatan-perbuatan yang serupa berulang-ulang kali.
Histeria
Merupakan neurosa jiwa yang disebabkan oleh tekanan mental, kekecewaan, pengalaman pahit yang menekan, kelemahan syaraf, tidak mampu menguasai diri atau sugesti dari setiap orang lain.Delusi
Merupakan pikiran yang tidak beres karena berdasarkan suatu keyakinan palsu
Terdapat 3 jenis Delusi :
Delusi persekusi : menganggap adanya kejelekan sekitarnya.
Delusi keagungan: menganggap dirinya orang lain penting dan besar
Delusi Melancholis : merasa dirinya bersalah, hina dan berdosa, delusi melancholis biasanya disertai oleh tenda-tanda fisik.
Halusinasi
Merupakan khayalan yang terjadi tanpa rangsangan panca indera. Halusinasi biasanya terjadi pada orang yang mabuk atau pemakai obat bius.Keadaan emosi Gelisah tergolong penyakit batin, penyakit
batin yang menyerang siapa saja dari golongan apa dan bangsa apapun.Rasa gelisah berhubungan erat dengan keimanan seseorang manusia hanya diberi hak berikhtiar, keputusan akhir sepenuhnya di tangan Tuhan, maka apapun yang akan terjadi, itulah yang terbaik karena itu semua keputusan Tuhan YME.

 https://id.wikipedia.org/wiki/Kegelisahan